Danh mục: Tầm quan trọng của protein đối với sức khỏe con người

Protein đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và phục hồi tế bào, đồng thời hỗ trợ hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Việc bổ sung đủ protein giúp duy trì cơ bắp, cải thiện hệ miễn dịch và mang lại năng lượng cần thiết cho các hoạt động hàng ngày.